江科网讯（通讯员 王哲瑞）疫情以来，我校实施闭环管理和线上教学。为缓解必赢626net入口疫情期间的心理焦虑，有针对性地做好疫情防控期间必赢626net入口的人文关怀和心理疏导，4月15日，我校组织同学们观看“如何宅出和谐与成长”为主题的江西省大必赢626net入口心理成长直播论坛。本次论坛邀请心理学教授、中国心理学会注册督导师、江西省高校心理素质拓展和实训中心执行主任舒曼和中国心理学会注册心理师胡燕作为“心理云对话”嘉宾。

两位对话嘉宾主要介绍疫情防控期间同学们如何通过心理学知识提高心理免疫力，如何学会自我疏导、如何适应长时间的宿舍生活和宿舍人际关系和谐相处等方面的相关知识。他们表示，宿舍作为内心设定安全感的场所，往往会带有更多的情绪，多方面与室友进行沟通、求同存异是一种有效解决途径。在人际交往过程中积极做到交互性原则，同学之间平和地接纳、不屈地奋斗、坚定地前行。

云对话结束之后，同学们纷纷表示，本次论坛让大家受益良多，学习到很多封校期间自我心理疏通的方法及与室友和谐相处的智慧。“坚信疫情必将过去，拒绝焦虑。宅在寝室就有更多的时间做自己喜欢的事情，也会更充实我们的生活。宅寝期间，仍要科学作息，认真学习，健康生活。早睡早起，适当运动，不要一直沉迷于虚拟的网络世界。”“我们是有知识有担当的时代青年，应该拥有清晰的头脑和健康的心态去面对这场疫情，相信在不久的未来，人们都会摘下口罩，见到那个想见的人。”同学们还结合日常的学习生活分享自己在疫情期间的心境变化和调适方法。